Les enseignements que je propose

✦ Kundalini Yoga et Yin Yoga
Deux méthodes complètes pour revitaliser l’énergie, apaiser le mental et restaurer l’équilibre intérieur — accessibles et adaptées à tous les niveaux.

✦ Techniques de Respiration (Pranayama)

Apprendre à réguler le système nerveux par le souffle, apaiser l’esprit et retrouver une sensation durable de calme, de clarté et de stabilité intérieure.

✦ Méditation accessible à tous
Des séances guidées et différentes approches méditatives, pensées même pour les esprits les plus agités, afin d’apaiser le mental, de se recentrer et de développer une présence plus profonde.

✦ Programmes de Yoga Avancé
Pour approfondir sa pratique, renforcer la force intérieure et explorer les techniques traditionnelles avec précision et conscience.

✦ Soins Sonores & Relaxation profonde
Des voyages vibratoires pour lâcher prise, relâcher les tensions, rééquilibrer l’énergie et permettre une détente profonde du corps et de l’esprit.

prochain atelier

Une expérience pratique et régénérante pour votre équipe

Pour les entreprises

Une démarche holistique dédiée à l’équilibre, à la résilience et au développement intérieur.

En seulement une heure, Deniz guide vos équipes à travers un parcours simple et accessible, conçu pour rafraîchir l’esprit, recharger le corps et rétablir l’équilibre.
Chaque session apporte une sensation immédiate de calme et de clarté, tout en offrant des outils concrets pour mieux gérer le stress, améliorer la concentration et maintenir une énergie stable tout au long de la journée.

Chaque intervention procure un apaisement instantané, tout en transmettant des pratiques durables pour :

✦ gérer le stress avec plus de sérénité,
✦ renforcer la concentration,
✦ stabiliser l’énergie, développer une présence plus ancrée au travail et favoriser une meilleure qualité de collaboration.

Que ce soit pour un atelier ponctuel, un cycle mensuel ou un programme bien-être sur mesure, Deniz accompagne votre entreprise dans la création d’un environnement plus calme, plus résilient et plus humain — propice à la performance durable.

Contactez-moi pour réserver une session ou construire une offre adaptée à vos besoins.

Les enseignements que je propose

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Pour les entreprises

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