Accompagnement somatique

Si tu sens qu’un mouvement intérieur commence à se manifester, que quelque chose en toi demande plus de clarté, d’alignement ou de sens,  je serai heureuse de te rencontrer autour d'un entretien de 30 minutes, entièrement offert.

C’est un espace pensé pour celles et ceux qui souhaitent franchir une vraie étape de présence dans leur vie.

✔️ déposer ce que tu traverses actuellement
✔️ clarifier tes besoins
✔️ poser tes questions sur l'accompagnement  
✔️ sentir si cet espace est adapté pour toi
✔️ faire un premier pas vers plus de clarté 

Un espace confidentiel pour être accompagné·e avec justesse

Qu'est-ce que c'est la thérapie somatique ?

La thérapie somatique est une approche d’accompagnement qui place le corps au cœur du processus thérapeutique.

Elle part du principe que nos expériences de vie ; chocs, deuils, transitions, relations marquantes — laissent des traces non seulement dans l’esprit, mais aussi dans le corps.

Mon accompagnement s’appuie sur une base de Gestalt thérapie, enrichie par l’analyse transactionnelle, la PNL et une profonde connaissance corporelle issue de mes années de pratique et d’enseignement du yoga et de la conscience somatique.

Dans les séances, nous explorons :

• ce qui est vivant ici et maintenant
• les sensations corporelles
• les émotions présentes
• les schémas relationnels
• les parts de soi qui demandent à être vues et reconnues

Sans forcer. Sans revivre inutilement.

Avec présence, sécurité et respect du rythme du corps.

 J’accompagne particulièrement les périodes de passage :

• deuils (récents ou anciens)
• séparations
• transitions de vie personnelles ou professionnelles
• fatigue émotionnelle
• perte de repères, moments de bascule

La thérapie somatique permet de réguler le système nerveux, de remettre du mouvement là où tout semblait figé, et de retrouver une relation plus juste à soi-même et aux autres.

 Quand le mental tourne en boucle, le corps peut ouvrir un autre chemin.